Avokadon är världens smartaste frukt. Nyttig, mättande och användbar, en superb booster för den moderna människan. Och dessutom ett kulinariskt unikum med sin krämiga konsistens och milda nötsmak.
Vill du ha en dunderkur av nyttiga fettsyror som gör underverk för kärl, hjärta, nerver och celler?
Ät då avokado - jämt.
Förr varnades det för att avocadon var nåt man skulle akta sig för, den var för fet. Men det är själva fettet som är kuren våra kroppar skriker efter. Äter vi avokado får kroppen hjälp att ta åt sig vissa fettlösliga vitaminer som vi skulle gå miste om annars, kolesterolhalten sänks och vi blir mätta på köpet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar