Hoppas två som jag älskar läser det här!

Hjärnan behöver ha tre till fyra veckor sammansatt ledighet en gång per år för att trappa ner och komma tillbaka.

För att få hösten och den mörka vintern att gå lite snabbare rekommenderar stressdoktorn Tomas Danielsson att använda sig av något som han kallar för torsdagsmetoden. Genom att boka in en rolig aktivitet på torsdagskvällen har man redan på måndagen något att räkna ner till.
– Och när man sedan går till jobbet dagen därpå är det fredag och i princip helg, säger Tomas Danielsson.